あせも(汗疹)の治療
子ども・大人の汗によるかゆみ、赤みもご相談ください
首まわり、背中、わき、ひじの内側、ひざ裏、おむつまわりなどに赤いぶつぶつができる、汗をかくとかゆくなる―― このような症状は、あせも(汗疹)かもしれません。
こすぎ皮ふ科では、赤ちゃん・お子さんのあせもから、大人の汗によるかゆみや湿疹まで診療しています。 かきこわしや、とびひのような感染を起こす前にご相談ください。
このような症状はご相談ください
あせもは軽い症状で自然に落ち着くこともありますが、かゆみが強い場合や、かきこわしがある場合は悪化することがあります。 お子さんの場合、かいてしまうことで湿疹が広がったり、細菌感染を起こしたりすることがあります。
- 汗をかくと赤いぶつぶつが出る
- 首・背中・わき・ひざ裏がかゆい
- 赤ちゃんのおむつまわりや首に発疹がある
- 子どもがかゆがって眠れない
- 汗をかいた後に湿疹が悪化する
- かきこわしてジュクジュクしている
- 市販薬を使ってもよくならない
- あせもかアトピー性皮膚炎かわからない
- 夏になると毎年繰り返す
- 大人になってから汗でかぶれやすくなった
あせも(汗疹)とは
あせもは、汗を出す通り道が詰まり、汗が皮膚の中にたまったり漏れたりすることで起こる発疹です。 高温多湿の時期、運動後、寝汗、厚着、通気性の悪い衣類などで汗がこもると起こりやすくなります。
赤ちゃんやお子さんに多い皮膚トラブルですが、大人でも、夏場の汗、マスクや衣類による蒸れ、仕事中の発汗、寝汗などで生じることがあります。
汗をかいた後に皮膚へ残った汗、蒸れ、摩擦、かきこわし、皮膚のバリア機能低下などが重なり、かゆみや炎症が強くなることがあります。
あせもができやすい部位
あせもは、汗がたまりやすい部位、蒸れやすい部位、衣類や皮膚どうしがこすれやすい部位にできやすいです。
赤ちゃん・子ども
首まわり、背中、おむつまわり、ひじの内側、ひざ裏、頭、わきなどにできやすいです。
大人
首、背中、胸、わき、下着の当たる部位、ベルトまわり、乳房の下などに生じることがあります。
汗・蒸れが多い環境
運動後、屋外作業、寝汗、厚着、通気性の悪い衣類、マスクや防具の蒸れなどで悪化しやすくなります。
あせも(汗疹)の種類
あせもには、汗が詰まる深さや炎症の程度により、いくつかの種類があります。 よく見られるのは、赤いぶつぶつとかゆみを伴う紅色汗疹です。
| 種類 | 特徴 | 症状 |
|---|---|---|
| 水晶様汗疹 | 皮膚の浅い部分にできる、透明で小さな水ぶくれ | かゆみや痛みが少なく、気づかないこともあります。 |
| 紅色汗疹 | 一般的に「あせも」と呼ばれることが多いタイプ | 赤い小さなぶつぶつ、かゆみ、チクチク感が出ます。 |
| 深在性汗疹 | 皮膚の深い部分で汗が詰まるタイプ | 日本では比較的まれですが、熱がこもる感覚や体温調節の不調に注意が必要です。 |
あせもと間違えやすい皮膚トラブル
「あせもだと思っていたら、別の皮膚炎だった」ということもあります。 特に、かゆみが長引く場合、ジュクジュクする場合、繰り返す場合は皮膚科で確認しましょう。
| 疾患 | 特徴 | 相談の目安 |
|---|---|---|
| アトピー性皮膚炎 | 乾燥、かゆみ、湿疹を繰り返しやすい皮膚炎です。 | 毎年繰り返す、広がる、夜間にかゆみが強い場合は相談しましょう。 |
| 接触皮膚炎 | 衣類、洗剤、金属、湿布、汗拭きシートなどの刺激で起こることがあります。 | 特定のものに触れた部位だけ悪化する場合は注意が必要です。 |
| おむつかぶれ | おしっこ・便・摩擦・蒸れなどで、おむつ内に炎症が起こります。 | 赤みが強い、ただれる、痛がる場合は受診しましょう。 |
| とびひ | かきこわしから細菌感染を起こし、じゅくじゅくした発疹が広がります。 | 水ぶくれ、かさぶた、広がる発疹がある場合は早めに受診しましょう。 |
あせもは、かゆみでかいてしまうことで湿疹が悪化したり、細菌感染を起こしたりすることがあります。 「赤みが強い」「ジュクジュクする」「広がっている」場合は、自己判断で様子を見すぎないようにしましょう。
こすぎ皮ふ科でのあせも治療
あせもの治療では、汗や蒸れを減らし、皮膚を清潔に保つことが基本です。 かゆみや赤みが強い場合は、症状や部位、年齢に合わせて外用薬を検討します。
| 状態 | 主な対応 |
|---|---|
| かゆみが少ない軽いあせも | 汗対策、スキンケア、衣類や室温の調整を中心に行います。 |
| 赤み・かゆみがある | 炎症の程度に応じて、外用薬を使用することがあります。 |
| かきこわしがある | 湿疹の悪化や感染の有無を確認し、必要な薬を検討します。 |
| ジュクジュクしている・広がる | とびひなどの細菌感染を合併していないか確認します。 |
| 繰り返す・長引く | アトピー性皮膚炎、接触皮膚炎、汗による湿疹などとの見分けを行います。 |
赤みやかゆみが強い場合は、ステロイド外用薬を使用することがあります。 年齢、部位、症状の強さにより適した薬の強さや塗り方が異なるため、医師の指示に沿って使用しましょう。
受診をおすすめする目安
軽いあせもは、汗対策やスキンケアで落ち着くこともあります。 ただし、以下のような場合は皮膚科での診察をおすすめします。
- かゆみが強く、眠れない
- 赤みが広がっている
- かきこわして血が出る
- ジュクジュクしている
- 黄色いかさぶたができている
- 水ぶくれが増えている
- 市販薬で改善しない
- 毎年同じ時期に繰り返す
- 赤ちゃんや小さなお子さんが強くかゆがる
- あせもか別の湿疹かわからない
あせもを防ぐためのスキンケア・生活の工夫
あせも予防では、汗をかいた後に皮膚へ汗を残さないこと、蒸れを減らすこと、皮膚をこすりすぎないことが大切です。
汗をそのままにしない
汗をかいたら、シャワーで流す、濡れたタオルでやさしく拭く、着替えるなどを心がけましょう。
通気性のよい服を選ぶ
汗を吸いやすく、蒸れにくい素材の衣類を選びましょう。厚着や締め付けの強い服は避けましょう。
室温・湿度を調整する
暑すぎる環境や高湿度を避け、エアコンや除湿を上手に使いましょう。
洗いすぎに注意する
石けんで強くこすりすぎると、皮膚のバリア機能が低下し、かえって刺激になることがあります。
入浴後は保湿する
乾燥しやすい肌やアトピー体質の方は、入浴後の保湿も大切です。
かかない工夫をする
爪を短く整え、かゆいときは冷やすなどして、かきこわしを防ぎましょう。
診療の流れ
いつから症状があるか、かゆみの強さ、汗との関係、使用した市販薬などを確認します。
発疹の部位、赤み、かきこわし、感染の有無、他の皮膚炎との違いを確認します。
スキンケア、生活上の注意、外用薬の使い方などを症状に合わせてご案内します。
かゆみや赤みが強い場合、感染を伴う場合、症状が長引く場合は経過を確認します。
よくある質問
あせもは皮膚科で相談できます。 赤みやかゆみが強い、かきこわしている、ジュクジュクしている、市販薬で改善しない場合は受診をおすすめします。
はい。赤ちゃんやお子さんのあせももご相談いただけます。 首まわり、背中、おむつまわり、ひじ・ひざの内側などに赤みやかゆみがある場合はご相談ください。
軽いあせもは、汗対策やスキンケアで自然に落ち着くことがあります。 ただし、かゆみが強い場合やかきこわしがある場合は、悪化する前に治療した方がよいことがあります。
赤みやかゆみが強い場合は、ステロイド外用薬を使用することがあります。 年齢や部位によって適した薬が異なるため、医師の指示に沿って使用しましょう。
あせもは汗や蒸れをきっかけに起こることが多い一方、アトピー性皮膚炎は乾燥や体質なども関係し、湿疹を繰り返します。 見た目だけで判断が難しいこともあるため、長引く場合はご相談ください。
かきこわした部分から細菌感染を起こし、とびひのように広がることがあります。 ジュクジュクする、水ぶくれが増える、黄色いかさぶたがある場合は早めに受診しましょう。


